各種情報コーナー（食育）

食育情報コーナー

　宇都宮市保健センターに、家庭で食育を実践するためのヒントを集めた「食育情報コーナー」を設置しています。ぜひお気軽にお立ち寄りください。 

実施日時

毎日、午前9時から午後5時まで（入館は午後4時30分まで）。ただし、休館日（水曜日・祝日・年末年始）を除きます。　　

会場

宇都宮市保健センター（所在地　宇都宮市駅前通り1－4－6トナリエ宇都宮9階）

内容

毎月テーマを変えて、食育に関する情報についてのパネル紹介、パンフレットやレシピの配布などを実施します。
4月　  めざましスイッチ朝ごはん
5月　  減塩生活をはじめよう
6月　  よく噛んで食べよう
7月　  間食のとり方を見直そう
8月　  あぶらは質と量を考えて
9月　  年に1度は見直そう防災食
10月　たんぱく質適量とれていますか
11月　糖尿病予防は食生活から
12月　健康維持にかかせないミネラル
1月　  栄養成分表示を活用しよう
2月　  食事で免疫力アップ
3月　  女性の健康を支える栄養

健康情報コーナー

　宇都宮市保健センターに、日常生活の中で健康な生活を過ごすためのヒントを集めた「健康情報コーナー」を設置しています。ぜひお気軽にお立ち寄りください。 

実施日時

毎日、午前9時から午後5時まで（入館は午後4時30分まで）。ただし、休館日（水曜日・祝日・年末年始）を除きます。　　

会場

宇都宮市保健センター（所在地　宇都宮市駅前通り1－4－6トナリエ宇都宮9階）

内容

毎月テーマを変えて、健康に関する情報についてのパネル紹介、パンフレットやレシピの配布などを実施します。
4月　  健診を受診しましょう
5月　  たばこ対策・COPD
6月　  歯の健康
7月　  便秘・熱中症予防
8月　  骨粗しょう症予防
9月　  生活習慣病予防
10月　がん予防
11月　糖尿病予防
12月　菅セイン生予防・AISデー
1月　  メタボ予防
2月　  腎不全（CKD）
3月　  こころの健康・女性の健康