生活支援講座　「心のパワーを取り戻そう！」

心のストレスデトックス～もっとイキイキアンドハッピーに～

ストレス社会の現代、ストレスを自分でコントロールするスキルが必要です。よりイキイキとハッピーに毎日を送るにはどうしたらいいのか、誰にでもできる簡単なストレスケア法を、わかりやすく楽しくお話していただきます。

開催日: 2012年 2月18日（土曜日）
申し込み: 事前申し込みが必要です。
2月1日（水曜日）午前9時30分から、直接または電話で、中央図書館へ。
定員になり次第締め切ります。
募集終了しました。
開催地域: 中央地区(中心部・宝木・豊郷）
場所: 中央図書館（明保野町）
時間: 午後1時30分から午後3時30分
交通案内: 関東バス（JR宇都宮駅西口バスのりば）：　鶴田駅行・西川田東行・西川田駅行（六道・陽西通り経由）文化会館前下車徒歩3分、（桜通り経由）文化会館西口下車徒歩5分
電車：　東武宇都宮線、南宇都宮駅下車　徒歩10分
講師: 奥田弘美氏（精神科医・作家）
定員: 80人
費用: 無料

お問い合わせ

中央図書館
住所：〒320-0845 宇都宮市明保野町7-57
電話番号：028-636-0231 ファクス：028-639-0740
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