生活支援講座 「心のパワーを取り戻そう!」
心のストレスデトックス~もっとイキイキアンドハッピーに~
ストレス社会の現代、ストレスを自分でコントロールするスキルが必要です。よりイキイキとハッピーに毎日を送るにはどうしたらいいのか、誰にでもできる簡単なストレスケア法を、わかりやすく楽しくお話していただきます。
- 開催日
- 2012年 2月18日(土曜日)
- 申し込み
-
事前申し込みが必要です。
2月1日(水曜日)午前9時30分から、直接または電話で、中央図書館へ。
定員になり次第締め切ります。
募集終了しました。
- 開催地域
- 中央地区(中心部・宝木・豊郷)
- 場所
-
中央図書館(明保野町)
- 時間
- 午後1時30分から午後3時30分
- 交通案内
- 関東バス(JR宇都宮駅西口バスのりば): 鶴田駅行・西川田東行・西川田駅行(六道・陽西通り経由)文化会館前下車徒歩3分、(桜通り経由)文化会館西口下車徒歩5分
電車: 東武宇都宮線、南宇都宮駅下車 徒歩10分 - 講師
- 奥田弘美氏(精神科医・作家)
- 定員
- 80人
- 費用
- 無料
お問い合わせ
中央図書館
住所:〒320-0845 宇都宮市明保野町7-57
電話番号:028-636-0231 ファクス:028-639-0740
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