気軽にエンジョイMiya運動

　宇都宮市では、市の健康増進計画「第2次健康うつのみや21」に基づき、健康寿命の延伸に向け、市民の健康づくりをより一層推進するため、多くの市民の皆様にメタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームの予防に取り組んでもらえるよう、ラジオ体操と合わせて気軽に取り組める市オリジナルの運動を作成しました。
　日ごろの運動不足解消に、自分が取り組めるものからチャレンジしてみてください。