特定健康診査・特定保健指導

特定健康診査について

　特定健康診査は、生活習慣病の前段階であるメタボリックシンドローム(内臓脂肪型肥満)を早期に発見し、生活習慣病(糖尿病や動脈硬化、高コレステロール血症など)の発症予防・重症化予防のための健診です。
　「自分は健康だから」と健診を受けないのではなく、年に1度は「自分の体の状態を把握する」ために健診を受診しましょう！

　また、健診の結果、生活習慣の見直しが必要な方は、専門職（管理栄養士や保健師、医師など）のサポートのもと、約3か月間の特定保健指導を受けていただくことができます。

対象者

　宇都宮市国民健康保険に加入されている40歳～74歳の方

【年度途中に新しく国民健康保険に加入された方へ】
　年度の途中に、社会保険等から国民健康保険に加入された場合、特定健康診査の受診が可能です。
　受診には受診券が必要となりますので、健康増進課までお問い合わせいただくか、下記フォームよりお申し込みください。

• 受診券発行・再発行フォーム

健診内容と料金

(1)問診
(2)身体計測(身長・体重)
(3)腹囲測定
(4)血圧測定
(5)血液検査(脂質・血糖・肝機能・腎機能)
(6)尿検査
これらの健診内容を、すべて無料で受診することができます。

受診方法

ステップ1　受診する場所・日程を確認しましょう【どちらかを選択】
(1)集団健診(地区市民センターや保健センターなどで受診)
(2)個別健診(市内の指定医療機関にて受診)

• 健診やがん検診の受け方

ステップ2　予約しましょう
(1)集団健診
　・電話で予約する
　　集団健診予約センター　028－611－1311
　　受付時間は、月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分まで（祝祭日、年末年始は除く）
　・インターネットで予約する
　　宇都宮市集団健診予約システム(下記外部リンクからアクセスできます)
　　24時間予約可能
(2)個別健診
　直接、指定医療機関へ電話などで申し込み

• 宇都宮市集団健診予約システム（外部リンク）

ステップ3　受診しましょう
当日の持ち物：受診券、被保険者証、問診票
特定健康診査は無料で受診いただけます。
(注意)受診券は4月下旬頃に発送しています。お手元に無い場合には、再発行いたしますので健康増進課までお問い合わせいただくか、上記「受診券発行・再発行フォーム」よりお申し込みください。

ステップ4　受診結果を確認しましょう
(1)集団健診：約1か月後に通知が郵送されます。
(2)個別健診：受診した医療機関で説明を受けてください。
(注意)特定保健指導に該当になる方には、健診結果とともにご案内いたします。

特定保健指導について

　特定健康診査を受診した結果、腹囲や血液検査の項目で基準値以上になっている方は、生活習慣病(糖尿病や動脈硬化、高コレステロール血症など)を発症する危険性があります！
　今の段階であれば、病気を発症する前に、生活習慣の改善などで生活習慣病を予防できます。専門職(管理栄養士や保健師、医師など)のサポートのもと、自身の健診結果や生活習慣を見直し、生活習慣の改善に取り組みましょう！

対象者

【腹囲(男性85センチメートル以上、女性90センチメートル以上)またはBMI25以上】
　これに加えて

• 血液検査項目(血糖・血圧・脂質)において基準値を超えているものがある
• 喫煙歴の有無など

　これらの項目から総合判定し、メタボリックシンドロームかその危険性があり、生活習慣病を発症するリスクが高い人が対象となります。

　対象者には健診結果とともに利用券が発行され、ご案内させていただきます。
　（1）集団健診受診の対象者：「特定保健指導利用券」が健診結果に同封されます。
　（2）個別健診受診の対象者：「特定健康診査記録票」が「特定保健指導利用券」を兼ねています。

　併せて、特定保健指導の対象になった方には「健康づくりプラン」という案内をお渡しします。
　特定保健指導の内容や、特定保健指導の実施機関の一覧が掲載されています。
　実施機関の一覧をもとに、お近くの場所で特定保健指導を受けましょう。

また、健康増進課より対象者へご案内のハガキの送付やお電話にてご案内させていただきます。
(注意)電話の際、金銭の振り込みなどをお願いすることは一切ございません。

内容

　メタボリックシンドロームの危険性のリスクとあなたの生活習慣に応じてサポートします。
　サポートするスタッフと一緒に、自分自身の生活習慣の改善点に気づき、目標を設定し、メタボリックシンドロームの予防・改善に取り組みましょう。

(1)期間
　約3か月間
(注意)ただし、状況に応じて期間を延ばすこともあります。

(2)支援内容

• 動機付け支援　［メタボのリスクが出始めた人］
  原則、1回の面接(個人またはグループ)と3か月以上経過後の目標の達成状況の確認(電話など)の2回の支援
• 積極的支援　［メタボのリスクが重なり出した人］
  動機付け支援と同様の内容に加えて、中間での継続的な支援(進捗状況の確認や励ましなど)が追加

 (3)費用
　 無料で特定保健指導を利用することができます。

• 特定保健指導（健診結果相談会）利用者アンケート

がん検診等について

　特定健康診査の受診と同時に、各種がん検診(有料)が受診できます。

• 成人の健康診査

健診結果について

• 健診結果については、健康診査の事後フォロー及び事業内容の充実のため、統計情報として使用させていただきます。
• 個人情報については、個人情報保護法に関する法令を遵守し、個人情報の保護に万全を尽くします。

被用者保険に加入の方へ

　被用者保険に加入の方の特定健康診査の受け方や申込み方法などの詳細については、各医療保険者からの「特定健康診査」に関する通知やお知らせをご覧になるか、直接各医療保険者にお問い合わせください。