令和3年度第2回市民公開講座（動画配信）

令和3年度第2回市民公開講座「食べることは生きること 食べる量が減っていませんか」

高齢者の低栄養予防に向けた講座を動画配信します

「食べる」ことは、私たちが生きて活動していく上で、基本となることです。

しかし、高齢になると気づかないうちに食べる量が減ったり、食事の内容が偏るため、栄養が不足した状態である「低栄養」になりやすくなります。このような状態が続くと、筋肉が減り、体力や免疫力も低下して、身体はどんどん弱ってしまいます。

「高齢になると食が細くなるのは当たり前だ」と考えず、食事の内容をきちんと把握し、低栄養となることを予防することが大切です。ぜひこの機会に低栄養予防についての理解を深め、楽しく、しっかり食べて、はつらつとした毎日を送りましょう。

（注意）新型コロナウイルス感染症のまん延防止の観点から、動画配信による講座とします。

内容

動画配信

第1部「高齢者の低栄養予防について」
栃木県栄養士会　田代　直子　氏（白澤病院　管理栄養士）

第2部「おうちでできる低栄養予防のための口腔ケアについて」
宇都宮市歯科医師会　五十嵐　三彦　氏（いがらし歯科医院　院長）

主催

宇都宮市

動画視聴はこちらから

• 第1部「高齢者の低栄養予防について」（外部リンク）
• 第2部「おうちでできる低栄養予防のための口腔ケアについて」（外部リンク）
• 質問・アンケートはこちらから（動画視聴後はアンケートにご協力ください）