みやシニア活動センター

ページID1004338　更新日令和1年5月27日

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　みやシニア活動センターでは、シニア世代の持つ豊かな知識や経験を生かすことで、第2の人生を健康でいきいきと暮らすことができるよう支援します。

こんな時は「みやシニア活動センター」にご相談ください

第2の人生に「何か」をしてみたい

　たとえば

今までとは違った分野で働いてみたい
定年後に、長年培った技術や経験を生かしたボランティア活動をしてみたい
時間が出来たので、趣味の幅を広げたい
都会を離れて、じっくりと農業などに挑戦してみたい

主な業務

総合相談、出張相談
企画事業（各種講座や交流会）の実施
各種情報提供やセンター情報紙の発行

　各種相談や講座にかかる費用は無料です。お気軽にお問い合わせください。（講座内容によっては、原材料費等の実費負担がある場合があります。）

総合相談

セカンドライフは十人十色

　みやシニア活動センターの相談窓口では、来所した方のさまざまなお話を伺い、あなたのセカンドライフをきめ細かく支援するため、どなたでも気兼ねなく相談できる窓口をご用意しています。

　相談内容に応じ、あなたに合った情報や連携する関係機関をご案内します。

出張相談

　市内の市有施設（宇都宮市民プラザ、中央図書館、南図書館、茂原健康交流センター、老人福祉センター、上河内地域交流館）を会場に、どなたでも気軽に相談できる出張相談窓口を開設しています。

　予約は不要です。直接、会場へお越しください。

令和元年6月11日（火曜日）　南図書館（雀宮町56－1）
令和元年7月9日（火曜日）　中央図書館（明保野町7－57）
令和元年8月13日（火曜日）　茂原健康交流センター（茂原町777－7）　
令和元年9月10日（火曜日）　ことぶき会館（屋板町558）　

企画事業

　みやシニア活動センターでは、シニア世代のライフスタイルづくりに役立つ講座などを開催しています。

　各講座の詳しい開催情報は、「広報うつのみや」でもお知らせしています。

定期講座「ライフプラン支援講座」

　平成31年4月から、講座のテキスト内容が大きく変わりました。新しい内容は次のとおりです。

　豊かで充実したシニアライフを送るためには、しっかりとしたライフプランを描くことが重要です。シニアライフをアクティブに生きるヒントを専門のキャリアコンサルタントがご案内します。

内容：

（1）ライフプランの必要性　（2）豊かなシニアライフを送るために
　　生きがい実現のための生活基盤、ライフスタイル診断による人生計画づくり、豊かなシニアライフを送るためにポイントとなる思考や行動を学び、将来のビジョンを具体的に描きます。

（3）シニア世代のコミュニケーション
　　良好な人間関係に不可欠なコミュニケーションを理解し、コミュニケーション力診断を用いて上達法や心の状態・変化などについて学びます。

（4）老後資金と年金情報　（5）介護知識と必要な費用
　　老後に必要な資金の総額、シニア層が知っておきたい年金知識、介護サービスを受けられるまでの手順、サービスの種類、地域包括ケアの仕組みなどについて学びます。

（6）エンディングノートの活用法と相談窓口　（7）元気なうちから介護予防
　　エンディングノート記入のポイントや記載項目、危機管理チェックシートを用いた将来への備え、ロコモ＆フレイルチェックによる介護予防などについて学びます。

ライフプラン支援講座（6月～11月）（PDF 418.4KB）

シニア世代の「地域デビュー講座」

　年間、3講座開催（各講座とも全4回）

　「これからの人生をどう過ごそうか模索中」「人とつながりたいが良いきっかけが見つからない」「自宅以外の居場所や活動場所を見つけたい」「定年後、地域で何かをしてみたい」「子育てが一段落したのでボランティア活動をしてみたい」などの、さまざまな活動を考えている方の「はじめの一歩」をお手伝いするための講座

　平成31年度の第1回講座は、5月24日～6月14日の毎週金曜日、4回連続で開催します。

シニア世代の「地域デビュー講座」（PDF 262.6KB）

シニア講演会

　有識者を講師に迎え、シニア世代の興味やニーズに合わせた講演会を開催します。

令和元年度　第1回　シニア講演会　を7月19日（金曜日）に開催します。

　受講の申し込みの受け付けは、7月5日（金曜日）からとなります。

　受講希望者は、電話またはファクス・Eメールで、お申し込みください。

令和元年度　第1回　シニア講演会（PDF 332.7KB）

情報提供

働きたい

　企業・事業所への再就職、起業、登録制度の活用方法など

働き方の希望に応じた様々な情報を提供します。
事業を起こしたい方の起業意欲を支援します。

地域や社会に貢献したい

　自治会・老人クラブ・NPO・ボランティア活動への参加など

あなたの技術・技能・知識・人脈を地域で役立てるための情報を提供します。
地域活動の実践者を講師に迎え、様々な活動に役立つ情報を提供します。

趣味・スポーツ・健康づくりがしたい

　生涯学習センター等の各種講座の紹介など

趣味・生涯学習のための情報を提供します。
健康で自立した生活を送るための情報を提供します。

新しい暮らし方を探したい

　田舎暮らし体験やイベントへの参加など

新規就農や帰農希望者に農業の技術・知識の学習機会情報を提供します。
定住・交流に関する情報を提供します。

センター情報紙「みやシニア活動センター通信」

　シニア世代のみなさんのセカンドライフをもっとたのしく、快適に暮らすために役立つ情報紙として、年3回発行しています。

お気軽にご相談ください。ご利用は無料です。

開設場所

市役所2階　高齢福祉課　D-8番　窓口

使用時間

月曜日から金曜日、午前8時30分から午後5時15分まで

（土曜日、日曜日、祝休日、年末年始を除く）

問い合わせ先

電話番号：028-632-2368（直通）　ファクス：028-639-8575

Eメール：miyasenior@city.utsunomiya.tochigi.jp

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このページに関するお問い合わせ

保健福祉部高齢福祉課福祉サービスグループ（市役所2階D-8番窓口）
電話番号：028-632-2367　ファクス：028-632-3040
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。