介護予防事業

• 介護予防とは
• 新型コロナウイルス感染症に対し、高齢者として気を付けたいポイント
• いきいき健康教室
  　本市をホームタウンとして活動するプロスポーツチーム（栃木サッカークラブ・宇都宮ブリッツェン・宇都宮ブレックス）の選手などと一緒にストレッチや簡単な運動などを行う教室を実施しています。
• はつらつ教室（介護予防教室）
• しっかり貯筋教室
• 地域における介護予防活動