オトナ世代を楽しむために　ぐっすり眠れていますか

（注意）緊急事態宣言の期間延長に伴い、日程・会場を変更しました。

このイベントは終了しました。

令和3年度人材かがやきセンター主催講座　オトナ世代を楽しむために

ぐっすり眠れていますか

（注意）緊急事態宣言の期間延長に伴い、日程・会場を変更しました。

開催日

令和3年10月15日（金曜日） 、10月29日（金曜日）

開催時間

午後7時 ～ 午後8時30分 まで

開催地域

中央地区（昭和・中央・西・錦・西原・東・簗瀬）

開催場所

人材かがやきセンター　研修室（中央生涯学習センター5階）
（宇都宮市中央1丁目1番13号）

内容

 

1. 「眠り」の基本　睡眠のメカニズムを知ろう
   （講師）宮本　雅之　氏
   獨協医科大学看護学部看護医科学（病態治療）　教授
   獨協医科大学病院睡眠医療センター
   日本睡眠学会認定医
2. 質の良い「眠り」を得るために　ライフスタイルから睡眠を考える
   （講師）新矢　昭吾　氏
   一般社団法人　日本睡眠教育機構認定　睡眠健康指導士

事前申し込み

事前申し込みが必要です。

申し込み専用フォームまたは、直接、電話、ファクス、Eメールで下記の必要事項を明記の上、人材かがやきセンターまで。

（必要事項）講座名、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、電話番号、年代

（申し込み専用フォーム：https://www.secure-cloud.jp/sf/1620954743pWmdjEEH）

（注意）申し込み専用フォームは、講座チラシに掲載されているQRコードからもご利用いただけます。

 

 

申込みは終了しました。

［申し込み締切日：令和3年8月19日（木曜日） ］

交通案内

公共交通機関をご利用ください。

定員

30名（抽選）

費用

無料