しっかり貯筋教室

　いつまでも健康でいきいきと生活するためのきっかけづくりに、貯筋はじめませんか。65歳以上の要介護認定や要支援認定を受けていない方を対象に、運動や栄養講話、脳トレなどについて、1ヶ月間集中的に学ぶ教室です。

しっかり貯筋教室（全5回）

会場

宇都宮市保健センター（トナリエ宇都宮9階）

費用

無料　

申し込み

直接または電話で市保健センター028‐627‐6666へ

• 運動（高齢期）に関する講座（保健センター）